Temelji
Spoznajte ajurvedo
Načela treh tisočletij prakse: doshe, zelišča in vsakdanje življenje.
Ayurveda Day 2026: datum, tema in kako ga obeležiti
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samooskrbe. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiAjurveda za bolj zdrav jutri: tema leta 2026
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiAjurveda za začetnike: vprašanja, ki jih ljudje res postavljajo
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiAjurvedske zdravstvene trditve: kako brati tradicijo in dokaze
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiDinacharya: ajurvedski dnevni red
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiKako brati etiketo ajurvedskega izdelka
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiRitucharya: ajurvedsko sezonsko življenje jeseni
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiVata, Pitta in Kapha: praktični vodnik po Doshah
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiKaj je ajurveda? Jasen vodnik za začetnike
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samonege. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiZakaj Ayurveda Day obeležujemo 23. septembra?
Ta članek je izobraževalne narave in opisuje tradicionalne ajurvedske pojme ter prakse samooskrbe. Ni zdravniški nasvet in ni…
Preberi članek TemeljiKottamchukkadi Powder, Oil and Kizhi
In traditional practice, a single warming formula often appears in several forms at once, each with its own role in a…
Preberi članek TemeljiKaisora Guggulu: Classical Formula Guide
Kaisora Guggulu je klasična ajurvedska receptura, ki združi Guduchi, eno najbolj spoštovanih ovijalk izročila, z Guggulujem,…
Preberi članek TemeljiDooshivishari Gulika: Classical Notes
Dooshivishari Gulika je klasič tabletna formulacija, katere ime in zgodba izvirata iz ene najstarejših specialističnih…
Preberi članek TemeljiArogyavardhini Gulika: klasični zapisi
Arogyavardhini Gulika je ena najbolj znanih tabletnih formulacij v klasični ajurvedski literaturi in hkrati ena tistih, ki so na…
Preberi članek TemeljiTriphala Vati: tablete pojasnjene
Triphala Vati je tabletna oblika najbolj znanega praška v Ayurvedi. Vati, ki se v klasičnem izročilu včasih zapiše kot Gulika,…
Preberi članek TemeljiMezhukupakam: poltrdno olje pojasnjeno
Mezhukupakam je najgostejša stopnja gostote med klasičnimi maščobnimi pripravki ajurvedskega izročila. Kjer se Thailam pretaka in…
Preberi članek TemeljiPrašek Haritaki: kako se uporablja
Prašek Haritaki je osnovni izdelek iz enega zelišča, ki ga mnogi hranijo v prvi vrsti svoje ajurvedske omare. Gre za posušen in…
Preberi članek TemeljiCastor Oil in Ayurveda: Eranda Guide
Eranda, rastlina ricinusa, ima v klasični ajurvedi posebno mesto. Njeno seme daje gosto, prodorno olje, ki ga izročilo uvršča med…
Preberi članek TemeljiEranda Moola: Castor Root in Ayurveda
Eranda Moola is one of those classical materials whose name rewards a little unpacking. Eranda is the castor plant, and Moola means…
Preberi članek TemeljiPunarnava: Herb Monograph
Punarnava carries one of the most evocative names in the Ayurvedic herbarium. Punar means again and nava means new, so the name…
Preberi članek TemeljiShallaki: Herb Monograph
Shallaki je dišeča smola indijskega kadilovca, snov, ki jo klasična ajurveda ceni zaradi hladilnega in sušilnega značaja ter dolge…
Preberi članek TemeljiKapikacchu: monografija zelišča
Kapikacchu, žametni fižol klasične Ayurvede, je plezalna stročnica, katere semena že mnogo stoletij zasedajo spoštovano mesto v…
Preberi članek TemeljiGokshura: Herb Monograph
Gokshura je ena tiho vztrajnih rastlin klasične ajurvedske farmakopeje, droben bodičast plod, ki se nabira na suhih tleh po vsej…
Preberi članek TemeljiKolakulathadi Choornam: The Powder Guide
Kolakulathadi Choornam je klasični prah, ki ga marsikomu zunaj Indije še nihče ni pojasnil. Gre za toplo mešanico za…
Preberi članek TemeljiChurnam, Vati ali kapsula: katera oblika?
Klasična Ayurveda redko ponuja eno zelišče v eni sami obliki. Ista rastlina se lahko pojavi kot nevezan prašek, kot svaljkana…
Preberi članek TemeljiMusta (Nagarmotha): Herb Monograph
Za vsakdanjim prahom, imenovanim Musta Churna, stoji skromna in presenetljivo zanimiva rastlina. Musta, znana tudi kot Nagarmotha,…
Preberi članek TemeljiMusta Churna: Uses and Complete Guide
Musta Churna je eden tihih delavcev na klasični ajurvedski kuhinjski polici. Gre za fin prah Muste, drobne aromatične gomoljike, ki…
Preberi članek TemeljiVirya: Are Herbs Hot or Cold in Ayurveda?
Eno prvih vprašanj, ki jih študent ajurvede zastavi o kateri koli rastlini, je povsem preprosto: je topla ali hladna? Za tem…
Preberi članek TemeljiHarad and Haritaki: Are They the Same Herb?
To je eno najpogostejših vprašanj v svetu ajurvedskih rastlin: sta Harad in Haritaki eno in isto? Kratek odgovor je pritrdilen. Gre…
Preberi članek TemeljiEkološko sezamovo olje 5 l
Sezamovo olje je temeljno olje klasične Ayurvede. Greje, ozemlji, globoko hrani, že tisočletja se uporablja za Abhyanga…
Preberi članek TemeljiTriphala: Klasična formula treh sadežev in kako jo jemati
Kaj je Triphala? Triphala pomeni "tri sadeže." Je kombinacija treh posušenih sadežev v enakih razmerjih: Amalaki (Emblica…
Preberi članek TemeljiKoristi Ashwagandhe: Kaj klasična Ayurveda pravzaprav pravi
Ta članek je del naše serije Vodnik po Ashwagandhi. Ashwagandha v klasični Ayurvedi Ashwagandha (Withania somnifera) je eno…
Preberi članek TemeljiTip Pitta v Ayurvedi: Razumevanje ognjene konstitucije
Ta članek je del naše Serije vodnikov za oceno Doshe. Kaj je Pitta Dosha? Pitta je Dosha, sestavljena iz Ognja (Agni) in Vode…
Preberi članek TemeljiTip Vata v Ayurvedi: Razumevanje zračne konstitucije
Ta članek je del naše serije Vodnik za oceno Dosha. Kaj je Vata Dosha? Vata je Dosha, sestavljena iz zraka (Vayu) in etra…
Preberi članek TemeljiProfesionalna ayurvedska olja v 5L: večje količine za klinike
Ta članek je del naše serije vodičev Dobave za Ayurveda praktike. Zakaj klinike potrebujejo večje količine ayurvedskih olj…
Preberi članek TemeljiAyurveda in imunski sistem: Klasični koncept Vyadhikshamatva
Vyadhikshamatva: Klasični koncept imunosti Davno pred sodobno imunologijo je Ayurveda razvila sofisticirano razumevanje odpornosti…
Preberi članek TemeljiAyurveda in stres: gradnja odpornosti na klasičen način
Kako Ayurveda razume stres Beseda "stres" se ne pojavlja v klasičnih ayurvedskih tekstih. Kar se pojavlja, in to zelo podrobno, je…
Preberi članek TemeljiAyurveda in spanje: klasične prakse za mirne noči
Kako Ayurveda razume spanec Spanec (Nidra) je eden od treh stebrov življenja v Ayurvedic filozofiji, poleg hrane (Ahara) in…
Preberi članek TemeljiAyurveda in teža: klasični pristop k presnovi
Ayurvedski pogled na težo Ayurveda ne obravnava teže skozi prizmo kalorij, ki jih vnesemo, in kalorij, ki jih porabimo. Namesto…
Preberi članek TemeljiAyurvedska prehrana: kako jesti glede na svojo Dosho
Ta članek je del naše serije Vodnik po Ayurvedic prehrani in tipu Dosha. Ayurvedic pristop k prehrani V Ayurvedi hrana ni merjena…
Preberi članek TemeljiAjurvedska olja na debelo v Evropi: kaj preveriti pred naročilom
Na kratko: Podatek, ki naj odloči o naročilu olj na debelo, ni cena na liter, temveč hitrost, s katero posamezno olje dejansko…
Preberi članek TemeljiKako izbrati najboljši dodatek Ashwagandha: Vodnik za kupce brez nepotrebnih zapletov
Ta članek je del naše serije vodičev Ashwagandha: Klasični Ayurvedic Rasayana za moč in vitalnost. Informacije v tem članku so…
Preberi članek TemeljiAyurvedsko kuhanje: šest okusov, ki bi morali biti v vsakem obroku, ki ga pripravite
Ta članek je del naše serije vodičev Ayurvedic prehrana po tipu Dosha: Klasični vodič za prehranjevanje glede na vašo konstitucijo…
Preberi članek TemeljiAyurvedska prehrana: kaj dejansko pomeni prehranjevanje glede na vašo konstitucijo
Ta članek je del naše serije vodičev Ayurvedic prehrana po tipu Dosha: Klasični vodič za prehranjevanje glede na vašo konstitucijo…
Preberi članek TemeljiRitucharya: Kako klasična Ayurveda oblikuje drugačno rutino za vsako letno časovno obdobje
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedsko znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiDinacharya: Popolna ayurvedska dnevna rutina - vsak korak, v pravem vrstnem redu
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedic znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiOjas, Tejas, Prana: Tri vitalne esence, ki jih klasična Ayurveda opisuje kot tiste, ki vzdržujejo življenje
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedic znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiAgni: Koncept prebavnega ognja, ki ga klasična Ayurveda postavlja nad vse ostalo
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno znanje Ayurvede. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiPrakriti: Vaša ayurvedska ustava razložena - in zakaj to spremeni vse
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedsko znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiPomlad Ayurveda: Zakaj je Kapha letni čas za vaše letno čiščenje
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedsko znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiArishtam in Kashayam: Klasične fermentirane formule, o katerih večina Evropejcev še ni slišala
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno znanje Ayurveda. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiAyurveda za težo in presnovo: Okvir Kapha, ki spreminja pogovor
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedic znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiMenopavza in Ayurveda: klasični sistem, ki je vedno razumel ta prehod
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno znanje Ayurveda. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiUtrujenost in Ayurveda: Ko je Ojas nizek in telo izčrpano
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedic znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiPrebava in Agni: Klasični koncept, ki pojasnjuje, zakaj se vaše črevo počuti neprijetno
Ta članek je del naše serije vodičev Agni: Koncept prebavnega ognja, ki ga klasična Ayurveda postavlja nad vse ostalo. Informacije…
Preberi članek TemeljiSpanje in Ayurveda: Kaj 3.000 let klasične medicine ve o počitku
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno ajurvedski znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiChyawanprash: 3.000 let stara ayurvedska superhrana in kako jo uporabljati
Ta članek je del naše serije vodičev Chyavanprash: Klasični Ayurvedic Rasayana džem in njegove zeli. Informacije v tem članku so…
Preberi članek TemeljiBrahmi: klasična zeliščna rastlina za spomin, ki jo nevroznanost zdaj dohiteva
Ta članek je del naše serije vodičev Brahmi Thailam: Klasično Ayurvedsko olje za um in živčni sistem. Informacije v tem članku so…
Preberi članek TemeljiTip Vata v Ayurvedi: Prehrana, olja in dnevne rutine za vašo konstitucijo
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno Ayurvedic znanje. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiGuggul: učinki in klasična uporaba svete smole v Ayurvedi
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno znanje Ayurveda. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiBrahmi: Kaj Ayurveda ve o možganih, živcih in spominu
Ta članek je del naše serije vodičev Brahmi Thailam: Klasično ayurvedsko olje za um in živčni sistem. Informacije v tem članku so…
Preberi članek TemeljiTriphala: učinki, odmerek in zakaj izstopa med vsemi v Ayurveda
Informacije v tem članku so namenjene izobraževalnim namenom in odražajo tradicionalno znanje Ayurveda. Niso mišljene kot…
Preberi članek TemeljiGuduchi: Edina zeliščna rastlina, ki uravnava vse tri Doshas
Ta članek je del naše serije vodičev Guduchi v Ayurvedi: klasične lastnosti in tradicionalne uporabe. Ta izdelek je prehransko…
Preberi članek TemeljiTriphala Churna: Klasična formula treh sadežev in zakaj je pomembna
Ta izdelek je prehransko dopolnilo in ni namenjen za diagnosticiranje, zdravljenje, ozdravitev ali preprečevanje kakršne koli…
Preberi članek TemeljiSezamovo olje v Ayurvedi: klasično osnovno olje za Abhyango
Sezamovo olje v Ayurvedi: Klasično osnovno olje za Abhyango Sezamovo olje (Tila Taila v sanskrtu) je v klasičnih ayurvedskih…
Preberi članek TemeljiNajboljša ayurvedska olja za Vata: Klasični vodič za izbiro
Najboljša Ayurvedic olja za Vata: Klasični vodič za izbiro Med tremi Doshas je Vata tista, ki jo oljna terapija naslavlja najbolj…
Preberi članek TemeljiMurivenna: vodič po tradicionalnem ayurvedskem olju za telo
Murivenna: klasični vodič po tradicionalnem ogrevalnem olju za telo Murivenna je eden najbolj prepoznavnih klasičnih…
Preberi članek TemeljiZa kaj se uporablja olje Nasya?
Nasya olje je ayurvedsko zeliščno olje, ki se nanaša na nosne prehode. Praksa Nasya, nanašanje olja na nos, je del Dinacharya,…
Preberi članek TemeljiNajboljše ayurvedsko olje za masažo telesa
Ta članek je del naše serije vodičev Abhyanga Oil: Kako izbrati pravi Ayurvedic olje za vaš Dosha. Najboljše Ayurvedic olje za…
Preberi članek TemeljiKAJ JE ACHARA RASAYANA V AJURVEDI
Achara Rasayana je poseben koncept v Ayurveda, ki poudarja moralno, etično in dobrohotno vedenje, kot so resnicoljubnost,…
Preberi članek TemeljiKAKŠNE SO ZNAČILNOSTI VATA DOSHE?
Vata Dosha je temeljni koncept v Ayurvedi, sestavljen iz zraka (Vayu) in etra ali prostora (Akash). Predstavlja vitalnost in…
Preberi članek TemeljiKAKŠNE SO PODVRSTE VATA DOSHE?
V Ayurvedi vsak Dosha sestavljajo subdoshe, ki upravljajo določene dele telesa in njihove funkcije. Razumevanje teh subdosh lahko…
Preberi članek TemeljiKAJ PRAVI AJURVEDA O KOPANJU
Snana, eden izmed pomembnih režimov, opisanih v Dincharya (dnevna rutina) in omenjenih pri različnih Acharyas iz Ayurveda ter druge…
Preberi članek TemeljiAJURVEDSKI POJMOVNIK TRIDOŠAS
Ena izmed temeljnih načel Ayurvede je, da je človek mikrokozmos sveta, v katerem živi. To pomeni, da so ljudje in svet sestavljeni…
Preberi članek TemeljiAjurvedske skrivnosti ustnega zdravja
V Ayurvedi moč majhnih vsakodnevnih ritualov pogosto skriva ključ do ohranjanja zdravja in harmonije. Danes se bomo poglobili v eno…
Preberi članek TemeljiKoristi ajurvedskega čiščenja jezika s pomočjo bakra
Strgalo za jezik iz bakra: Revolucionarno orodje za ustno zdravje in dobro počutje V starodavni praksi Ayurveda je strganje jezika,…
Preberi članek TemeljiKAJ JE AJURVEDA?
Ayurveda, starodavni indijski sistem, je celosten pristop k dobremu počutju, ki se prakticira že tisočletja. Izvira iz…
Preberi članek TemeljiDrevo Peepal v ajurvedi: Ashvattha in mesto dreves v tradiciji
Na kratko: Peepal, v sanskrtu znan kot Ashvattha, pokaže, kako klasična ajurveda v resnici bere drevo: po njegovih lastnostih, po…
Preberi članek TemeljiGuduchi in Ayurveda | Vodnik po Tinospora Cordifolia | Art of Vedas
Guduchi, znanstveno imenovan Tinospora cordifolia, ima pomembno vlogo v ajurvedski tradiciji. Spada v družino Menispermaceae in se…
Preberi članek TemeljiKDO JE HARAD: KRALJ AJURVEDSKE MEDICINE
Terminalia chebula, običajno znana kot Harad, je ajurvedski zelišče iz družine Combretaceae. Cenjeno v ajurvedskem izročilu, si je…
Preberi članek TemeljiKAJ NAJ JEDEM ZA KAPHA DOSHO?
Prehrana, ki pomirja Kapha, je ključna za ohranjanje ravnovesja Kapha doshe. Ker je Kapha naravno hladna in počasna, ji koristijo…
Preberi članek TemeljiNASVETI ZA ŽIVLJENJSKI SLOG ZA KAPHA DOSHO
Ta članek je del naše serije vodičev Kapha tip v Ayurvedi: popoln vodič. Ayurveda, starodavni indijski sistem medicine, poudarja…
Preberi članek TemeljiKAKŠNE SO VRSTE KAPHA DOSHE?
Ayurveda, starodaven sistem naravnega zdravilstva, razvršča delovanje telesa v tri glavne doše: Vata, Pitta in Kapha. Vsaka od teh…
Preberi članek TemeljiKAJ JE KAPHA DOSHA V AJURVEDI?
V Ayurvedi je koncept dosh temelj za razumevanje posameznikove ustave in zdravja. Tri doshe - Vata, Pitta in Kapha - predstavljajo…
Preberi članek TemeljiKaj je Pitta Dosha?
Kaj je Pitta Dosha? Ayurveda, starodavna znanost o življenju, priznava, da je vsak posameznik edinstven in sestavljen iz…
Preberi članek