Zeliščne kapsule
Vegetarijanske kapsule z eno samo zelišno sestavino, vsaka vsebuje eno klasično ajurvedsko zelišče v čisti, koncentrirani obliki, izbrano med najbolj cenjenimi rastlinami Rasayana, Medhya in Balya iz izročila. Primerne za dolgotrajno uporabo v okviru uravnotežene Dinacharya; če niste prepričani, katero zelišče ustreza vaši Dosha, se posvetujte z usposobljenim strokovnjakom ali opravite naš brezplačni test Dosha.
Posamezna zelišča, v svoji klasični obliki
Ta zbirka združuje ajurvedske kapsule z enim samim zeliščem, vsaka vsebuje eno klasično zelišče v zgoščeni in preprosto zaužitni obliki, med njimi Amla, Ashwagandha, Brahmi, Shatavari in Triphala. To so med zelišči, ki so najpogosteje omenjena v klasičnih besedilih, v Ajurvedi cenjena zaradi svojih lastnosti Rasayana (pomlajevalne), Medhya (spoznavne) in Balya (krepilne), zaužitje posameznega zelišča samega po sebi pa vam omogoča delo z znano sestavino namesto z mešanico. Da bi izbrali znotraj ponudbe, izhajajte iz svoje konstitucije in iz tega, kar želite podpreti: ogrevalna, ozemljujoča zelišča, kot je Ashwagandha, običajno ustrezajo Vata, k hladilnim zeliščem, kot je Shatavari, se pogosto zatekamo pri Pitta, nekaj dobro izbranih zelišč, ki jih jemljemo vztrajno skozi čas, pa se udobno umesti v vsakodnevno Dinacharya (dnevna rutina). Vse kapsule so vegetarijanske in primerne za daljšo, premišljeno uporabo; če niste prepričani, katero zelišče ustreza vaši Prakriti (naravna konstitucija), vam lahko naš brezplačni Dosha test ali usposobljen ajurvedski terapevt nudita usmeritev.
Vprašanja o naših zeliščnih kapsulah
Kaj točno je kapsula z enim samim zeliščem in kako se razlikuje od mešanice?
Vsaka kapsula v tej zbirki vsebuje eno klasično ajurvedsko zelišče v zgoščeni obliki, brez kakršnih koli drugih dodatkov za učinek. To vam omogoča delo s posameznim, znanim zeliščem namesto z mešanico, kar je koristno, kadar želite slediti določenemu zelišču, kot sta Ashwagandha ali Brahmi, samemu po sebi. Mešanice združujejo več zelišč hkrati, te pa vam omogočajo, da rutino gradite zelišče za zeliščem.
Kako izberem, katero zelišče je pravo zame?
Izhajajte iz svoje Prakriti (naravna konstitucija) in iz tega, kar bi želeli podpreti iz dneva v dan. V Ajurvedi so ogrevalna in ozemljujoča zelišča pogosto izbrana za Vata, hladilna zelišča za Pitta in olajševalna zelišča za Kapha, zato lahko isti cilj zahteva drugačno zelišče glede na osebo. Če niste prepričani, kje začeti, vam naš brezplačni Dosha test ponuja usmeritev, usposobljen ajurvedski terapevt pa vam lahko pomaga določiti eno ali dve zelišči za začetek.
Kako se te kapsule običajno jemljejo?
Večino posameznih zelišč jemljemo vztrajno skozi tedne in ne občasno, saj Ajurveda ceni doslednost bolj kot intenzivnost. Upoštevajte odmerek, naveden na vsakem izdelku, in kapsule zaužijte z vodo, najbolje ob ustaljenem trenutku v dnevu, da postanejo del vaše Dinacharya (dnevna rutina). Zelišča iz te ponudbe so primerna za daljšo, premišljeno uporabo kot del uravnotežene rutine dobrega počutja.
So kapsule primerne za vegetarijance?
Da, vse kapsule v tej zbirki so vegetarijanske. Zelišče je shranjeno v kapsuli rastlinskega izvora in ne v takšni živalskega izvora, zato se udobno umestijo v vegetarijanski način prehranjevanja. Če imate posebne prehranske potrebe, seznam sestavin na vsaki strani izdelka natančno navaja, kaj je v notranjosti.
Zakaj je toliko teh zelišč omenjenih v klasičnih ajurvedskih besedilih?
Zelišča, kot so Amla, Triphala, Ashwagandha in Shatavari, se pojavljajo v Charaka Samhita, Sushruta Samhita in Ashtanga Hridayam, kjer so opisana zaradi svojih lastnosti Rasayana (pomlajevalne), Medhya (spoznavne) in Balya (krepilne). Izbira posameznega klasičnega zelišča pomeni, da sledite rastlini z dolgim, dokumentiranim mestom v ajurvedski praksi. Ohranjamo tradicionalna sanskrtska imena, da lahko vsako izsledite nazaj do njegovega klasičnega konteksta.
Kako naj kapsule shranjujem, da ostanejo v najboljšem stanju?
Kapsule hranite na hladnem, suhem mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo, s pokrovčkom med uporabami trdno zaprtim. Zelišča imajo raje stabilno, zmerno okolje, zato je polica v omarici boljša od tople okenske police ali vlažne kopalnice. Tako shranjene in uporabljene do datuma na embalaži bodo ostale v dobrem stanju ves čas trajanja rutine, ki jo gradite.
