Vata Dosha je temeljni koncept v Ayurvedi, sestavljen iz zraka (Vayu) in etra ali prostora (Akash). Predstavlja vitalnost in upravlja vse telesne gibe, kot so mežikanje in premikanje rok. Kot edini aktiven element v telesu Vata nadzoruje preostali dve Doshi - Pitta in Kapha - skupaj z Dhatus (tkivi) in Mala (izločki). Prav tako je ključna za notranje procese, kot so cirkulacija, dihanje in pravilno delovanje živčnega sistema.
LASTNOSTI LJUDI VATA
1. Ljudje z dominantno osebnostjo Vata so blagoslovljeni z ustvarjalno občutljivostjo.
2. So komunikativni in imajo inovativne ideje.
3. Navdušenje je še ena obilna lastnost pri ljudeh tipa Vata.
4. Zlahka se razpršijo.
5. Ljudje z dominantno Vata so hitri in telesno aktivni.
6. Radi uživajo v sladki, kisli in slani hrani.
7. Običajno imajo suho, hrapavo in hladno kožo.
8. Njihovi lasje so ponavadi suhi in kodrasti, nohti pa krhki.
9. Na splošno hiter v razmišljanju, ustvarjalen, poln novih idej in zelo sposoben imeti široko vizijo.
10. Intuitiven in občudovan zaradi mentalne prilagodljivosti, čeprav je lahko precej občutljiv in čustveno ali energijsko ranljiv.
11. Rad potuje in ima raje pustolovščine kot rutino.
12. Navdušen nad življenjem in pripravljen preizkusiti nove stvari.
13. Lahko se spopada s težnjo k tesnobi in preobremenjenosti.
14. Radoveden, vesel in navdušen.
KAJ SE ZGODI, KO JE VATA DOSHA NERAVNOVESNA
Vata, sestavljen iz prostora in zraka, se nahaja v različnih delih in organih telesa, zlasti v debelem črevesu in medeničnem predelu. Ker je odgovoren za notranje procese v telesu, lahko prekomerno kopičenje Vata Doshe na teh območjih povzroči težave. Neravnovesja v Vata Doshi lahko povzročijo bolečine, krče, tesnobo, nespečnost in napihnjenost. Z prepoznavanjem znakov neravnovesja in cenjenjem edinstvenih lastnosti oseb z dominantno Vata lahko bolje upravljamo svoje dobro počutje in sprejmemo ustvarjalnost ter navdušenje, ki ju prinaša Vata.
