Ta članek je del naše serije vodičev Ayurvedic zelišča: vodič po klasičnih zdravilnih rastlinah.
Pred Doshas, pred Agni, pred Dhatus - Pancha Mahabhutas. Pet velikih elementov je najosnovnejša plast Ayurvedske teorije, nedeljivi gradniki, iz katerih je sestavljeno vse v opaznem vesolju - vključno s človeškim telesom, hrano, zelišči, letnimi časi in čustvi. Doshas sami so kombinacije elementov: Vata iz prostora in zraka, Pitta iz ognja in vode, Kapha iz vode in zemlje.
Razumevanje elementov ni akademska filozofija - je ključ do razumevanja zakaj določena hrana, zelišča, dejavnosti in okolja vplivajo na Doshas tako, kot vplivajo.
Pet elementov
1. Akasha - prostor (eter)
Najbolj subtilen element. Prostor ni praznina, temveč polje možnosti - prostor, v katerem obstaja vse ostalo. Zagotavlja votline, praznine in kanale telesa: prsno votlino, trebušno votlino, sluhovode, prostore znotraj celic in Srotas (kanale), po katerih tečejo hranila in odpadki.
Kakovosti: lahek, subtilen, mehak, gladek, neizmerljiv
V telesu: vse votle površine - ušesa, pore, medcelični prostor, kanali
Čutni organ: sluh (zvok potuje skozi prostor)
Ko je prekomeren: praznina, osamljenost, raztresenost, nezemeljsko stanje
2. Vayu - zrak
Element gibanja. Zrak upravlja vse, kar se premika - živčni impulzi, krčenje mišic, dihanje, cirkulacija, peristaltika, misli. Brez elementa zraka bi bilo telo statično, um tih in noben fiziološki proces ne bi deloval.
Kakovosti: lahek, suh, hladen, hrapav, gibljiv, subtilen, jasen
V telesu: vse gibanje - dihanje, cirkulacija, gibanje, prevajanje živcev
Čutni organ: dotik (zrak čutimo skozi kožo)
Ko je prekomeren: tesnoba, suhost, tresenje, nespečnost, zaprtje (vsi simptomi Vata)
3. Tejas - ogenj
Element preobrazbe. Ogenj pretvarja eno stvar v drugo - hrano v tkivo, čutne dražljaje v zaznavo, surove podatke v razumevanje. Agni (prebavni in presnovni ogenj) je element ognja v svoji klinično najpomembnejši obliki.
Kakovosti: vroč, oster, lahek, suh, razširjajoč, svetleč
V telesu: prebava, presnova, telesna temperatura, vid, intelekt
Čutni organ: vid (vidimo s svetlobo, ki je ogenj)
Ko je prekomeren: vnetje, razdražljivost, presežek kisline, pekoči občutki (vsi simptomi Pitta)
4. Jala - voda
Element povezanosti. Voda povezuje stvari, zagotavlja tekočnost in omogoča transport. Kri, limfa, slina, prebavni izločki, sinovialna tekočina, cerebrospinalna tekočina - vse so izrazi elementa vode. Voda zagotavlja vlago, mazanje in vezno silo, ki drži telesne strukture skupaj.
Kakovosti: hladen, tekoč, gladek, mehak, tekoč, mazljiv
V telesu: vse tekočine - krvna plazma, limfa, slina, znoj, urin, reproduktivne tekočine
Čutni organ: okus (jezik potrebuje vlago za zaznavanje okusa)
Ko je prekomeren: edem, zastoje, prekomerna sluz, čustvena navezanost
5. Prithvi - zemlja
Najgostejši in najstabilnejši element. Zemlja zagotavlja trdno strukturo - kosti, mišice, kite, zobe, nohte, lase. Daje telesu obliko, težo in materialno snov. Zemlja je odpornost, vzdržljivost in fizična osnova, na kateri je vse ostalo zgrajeno.
Kakovosti: težek, gost, trd, stabilen, grob, hrapav
V telesu: vse trdne strukture - kosti, hrustanec, zobje, nohti, mišično tkivo
Čutni organ: vonj (nos zaznava element zemlje preko aromatskih molekul)
Ko je prekomeren: teža, debelost, zastoj, odpor do sprememb (vsi simptomi Kapha)
