Ko izurjen terapevt izvaja Shiroabhyango (ajurvedsko masažo glave), roke ne tavajo naključno. Sledijo zemljevidu. Ta zemljevid je narejen iz točk marma (vitalnih točk telesa, ki jih obdeluje tradicionalna ajurvedska masaža), glava pa nosi nekatere najpomembnejše v vsej klasični shemi.
Klasični zemljevid glave
Tradicija marma šteje 107 točk po vsem telesu, glava in vrat pa jih hranita več kot trideset. Tri si zaslužijo posebno spoštovanje. Adhipati leži na temenu, kamor pri Shiroabhyangi najprej nalijemo olje; ime pomeni vladar, tradicija pa točko obravnava kot stičišče celotnega sistema. Shanka leži na sencah, na mestu, ki ga vsak človek nagonsko podrgne ob koncu dolgega dne. Krikatika sedi tam, kjer se lobanja sreča z vratom, na tečaju, ki nosi težo glave od jutra do noči.
Naš širši vodnik po zemljevidu marma pokriva celotno telo; njegov razdelek o glavi je v bistvu opis dobro opravljene Shiroabhyange.
Kako masaža deluje z njimi
Shiroabhyanga točk marma ne pritiska posamič, kakor bi terapevt pri namenski obravnavi marma. Namesto tega počasni krogi masaže gredo čeznje večkrat, s toploto in oljem, kar je najnežnejša oblika pozornosti, ki jo tradicija pozna. Zato je zaporedje masaže takšno, kot je: začnite pri temenu (Adhipati), krožite navzven po lasišču, počivajte na sencah (Shanka) in premišljeno zaključite ob dnu lobanje (Krikatika) in vratu.
Prav zato praksa nagrajuje počasnost. Hitrost gre čez zemljevid; počasnost ga bere.
Vaja z zemljevidom v mislih
Pri domači praksi se ne spremeni nič razen pozornosti. Pri naslednjem srečanju vsakemu od treh predelov namenite polno, neužurjeno minuto znotraj običajnega zaporedja iz našega vodnika korak za korakom. Uporabite pravo olje za glavo, da roke drsijo in ne vlečejo; naše je klasična sestava Amle, Bhringraja in Brahmija v topli sezamovi osnovi, izdelana kot delovno olje za Shiroabhyango. Tisti, ki radi delajo s pripomočki, bodo v masažnem pripomočku Kansa za lasišče našli prijeten način, da isti zemljevid izsledijo brez olja, za pisalno mizo ali sredi dneva.
Samo za zunanjo uporabo. Ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta.
