Churnam
Pražek Haritaki
Haritaki Churnam (Terminalia chebula) je v Ayurveda cenjen kot Abhaya, "neustrašen," in velja za najbolj vsestransko posamezno zelišče v klasični farmakopeji. Charaka Samhita ga uvršča na sam vrh Rasayana zelišč. Je prvi izmed treh sadežev v Triphali.
Sestavine
100% Terminalia chebula - prah ploda
Uporaba
Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko (2-3 g) s toplo vodo, najbolje pred spanjem.
Pražek Haritaki
Haritaki ima pet od šestih okusov (vse razen slanega) in uravnava vse tri Doshas s posebno naklonjenostjo do Vata. Njegova ogrevalna Virya v kombinaciji s sladkim Vipaka mu daje redko lastnost, da je ogrevalen, a ne draži Pitta. Klasični teksti ga opisujejo kot Anulomana, primarno zelišče za zdravo izločanje.
Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko (2-3g) z toplo vodo, po možnosti pred spanjem. Tradicionalno se jemlje z različnimi nosilci v različnih letnih časih: kamena sol v deževnem obdobju, sladkor jeseni, ingver zgodaj pozimi, Pippali pozno pozimi, med spomladi in jaggery poleti.
Ta izdelek je prehransko dopolnilo. Ni namenjen za diagnozo, zdravljenje, ozdravitev ali preprečevanje kakršnekoli bolezni. Pred uporabo se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom, če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila.
Prednosti
- Imenovana Abhaya („neustrašna"), najbolj vsestransko zelišče v Ayurvedi
- Vsebuje pet od šestih okusov za široko in uravnoteženo delovanje
- Podpira zdravo prebavo in naravno izločanje (Anulomana)
- Predvsem uravnava Vata, hkrati pa usklajuje vse tri Doshe
- Uvrščena med vodilne Rasayane v Charaka Samhita
- Tradicionalno se uživa s sezonskimi nosilci za korist skozi vse leto
Klasična referenca
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu, Sushruta Samhita
- Virya: Ushna (Ogrevalni)
- Prabhava: Rasayana, Anulomana, Deepana, Medhya
