Kokosovo olje (Narikela Taila) ima v klasični Ayurvedic farmakopeji posebno in dopolnjujočo vlogo v primerjavi z sezamovim oljem. Medtem ko je sezam ogrevalen, prodoren in pomirjujoč za Vata, je kokosovo olje hladilno, pomirjujoče in Pitta-pomirjujoče. Ti dve olji skupaj pokrivata celoten spekter Dosha, sezam za hladne, suhe pogoje in kokos za vroče, vnetne, zato je razumevanje, kdaj uporabiti katero, temeljna veščina v Ayurvedic samonegi.
Klasični profil
Rasa (okus): Madhura (sladek)
Virya (moč): Sheeta (hladilna)
Vipaka (učinek po prebavi): Madhura (sladek)
Guna (kvalitete): Snigdha (mastna), Guru (težka)
Delovanje na Dosha: Predvsem pomirjujoče za Pitta. Prav tako podpira Vata (zaradi svoje hranilne, sladke kakovosti), vendar ne dosega ogrevalne prodornosti sezama za globoke Vata pogoje. Lahko poveča Kapha zaradi svojih težkih, sladkih, hladilnih lastnosti.
Hladilna Virya je odločilna lastnost. V vsaki situaciji, kjer je treba zmanjšati toploto, vnetje kože tipa Pitta, poletni Abhyanga, po izpostavljenosti soncu, pregreta lasišča, pekoči občutki, je kokosovo olje klasična prva izbira.
Glavne klasične uporabe
Abhyanga za tip Pitta
Za Pitta ustroje in v poletnih mesecih kokosovo olje nadomesti sezam kot olje za Abhyanga. Njegova hladilna kakovost neposredno nasprotuje vročini, ki se nabira v koži in tkivih pri Pitta. Nanašanje je lahko pri sobni temperaturi ali rahlo hladno, za razliko od sezama, ki ga je treba segreti. Osebe tipa Pitta pogosto takoj občutijo pomirjujoč učinek Abhyange s kokosovim oljem, ki ga sezam ne nudi.
Nega las
Kokosovo olje ima posebno afiniteto do las, njegova molekularna struktura omogoča boljšo penetracijo v lasni steber kot večina drugih olj. Klasični teksti opisujejo mazanje lasišča (Shirobhyanga) s kokosovim oljem kot hladilno, hranilno za lasne korenine in podporno za tkivo lasišča. Ayurvedic vodič za nego las podrobno opisuje tehniko mazanja lasišča. Za težave z lasmi tipa Pitta (predčasno sivenje, redčenje zaradi vročine, občutljivost lasišča) je kokosovo olje prednostno pred sezamom.
Nega kože
V okviru Ayurvedic nege kože je kokosovo olje osnova za tipe kože Pitta, pomirjujoče, hladilno in zaščitno brez ogrevalne lastnosti, ki lahko draži občutljivo ali reaktivno kožo. Prav tako je klasična izbira za nego po sončenju, saj pomirja kožo, ki je nabrala okoljski Pitta.
Kuhanje
Hladilna kakovost kokosovega olja ga naredi za prednostno maščobo za kuhanje v poletnih mesecih v Ayurvedic prehrani, ali skozi vse leto za Pitta ustroje. Je lažje od gheeja za tiste, ki morajo uravnavati Kapha in hkrati ohranjati Pitta hladno.
Kdaj NE uporabljati kokosovega olja
V hladnem vremenu: Hladilna Virya kokosa deluje proti vam, ko zunanja mraz že obremenjuje telo. Jeseni in pozimi (Vata sezona) preklopite na sezam za Abhyango.
Za globoke Vata pogoje: Kokos hrani, vendar ne prodira in ne ogreva kot sezam. Če je glavni vzorec Vata, hladen, suh, izčrpan, so bolj učinkoviti Thailams na osnovi sezama.
Za tipe Kapha: Težka, sladka, hladilna kakovost kokosa lahko poveča nabiranje Kapha, zlasti spomladi. Kapha ustroji lahko raje izberejo lažja olja, kot so sončnično ali gorčično olje.
Vodič za izbiro olja ponuja celoten okvir odločanja, Ayurvedic posvet pa priporoči optimalno olje glede na vaš specifični Dosha vzorec in trenutno sezono.
Klasično Ayurvedic znanje za izobraževalne namene. Ni nasvet.
