Lehyami: Klasični Ayurvedski zeliščni džemi
Lehyam (Leha, Avaleha, Prash) - poltrda zeliščna sladica - je morda najbolj dostopna oblika klasične Ayurvedske medicine. Medtem ko Kashayams zahtevajo močan Agni in toleranco do grenih okusov, Lehyami ponujajo svojo terapevtsko moč zavito v prijetnost jaggeryja, medu in gheeja. Konsistenca, podobna marmeladi, jih naredi prijetne za uživanje, enostavne za odmerjanje in primerne za celoten spekter bolnikov - od otrok do starejših, od tistih z močnim prebavnim sistemom do tistih z bolj občutljivimi ustroji.
Ampak prijetnost okusa ni glavni namen. Sladko, gosto sredstvo Lehyama ima natančno farmakološko funkcijo: zagotavlja dolgotrajno, počasno sproščanje zeliščnih spojin, hrani izčrpana tkiva in podpira Rasayana (pomlajevalni) proces, ki ga mnoge formulacije Lehyama pomagajo uresničiti.
Kako se izdelujejo Lehyami
Klasični postopek se začne s koncentriranim zeliščnim dekokcijem ali pasto, ki se počasi kuha z jaggeryjem (ali sladkorjem), dokler zmes ne doseže značilne poltrde konsistence - Leha Siddhi Lakshana (znaki pravilne izdelave Lehyama), opisane v farmacevtskih besedilih. Ob določenih trenutkih med ohlajanjem se dodajo ghee, med in drobni zeliščni praški. Pomemben je vrstni red in temperatura dodajanja: med nikoli ne segrevamo nad telesno temperaturo (stroga klasična pravila), sestavine, občutljive na toploto, pa se dodajo šele po zadostnem ohlajanju.
Rezultat je stabilna, na policah obstojna priprava, ki združuje terapevtsko delovanje zelišč z anaboličnimi (gradnja tkiv) lastnostmi svoje sladke osnove - zaradi česar so Lehyami še posebej primerni za Brimhana (hranilne) in Rasayana namene.
Glavne klasične formulacije
Chyavanprash: Najbolj znan Lehyam na svetu - Rasayana z več kot 40 zelišči, osredotočen na Amalaki (indijski kosmulja), tradicionalno cenjen za podporo imunskemu sistemu, zdravje dihal in splošno pomlajevanje. Omenjen v Charaka Samhita, Chyavanprash se neprekinjeno izdeluje že več kot dva tisoč let.
Agastya Rasayanam: Poimenovan po modrecu Agastyi - klasični Rasayana Lehyam, tradicionalno cenjen za dobro počutje dihal, zlasti pri stanjih, ki vključujejo kopičenje Kapha v dihalnih poteh. Vsebuje Haritaki, Dashamoola in druga zelišča, ki pomirjajo Vata-Kapha.
Dasamoola Haritaki: Združuje deset korenin (Dashamoola) s Haritaki - tradicionalno uporabljen za stanja Vata, podporo dihalom in uravnavanje prebave.
Brahma Rasayanam: Premium Rasayana Lehyam iz Charaka Samhita - vsebuje Amalaki, Haritaki in številna druga zelišča, tradicionalno cenjen kot celovit pomlajevalni tonik za dolgoživost, kognitivno funkcijo in sistemsko prehrano.
Kooshmanda Rasayanam: Osredotočen na pepelko (Kooshmanda) - Pitta-pomirjujoč Lehyam, tradicionalno cenjen za dihalne težave s krvavitvami ali vročinskimi komponentami.
Odmerjanje in uporaba
Standardni odmerek je običajno ena do dve čajni žlički (5, 10 g), zaužiti enkrat ali dvakrat dnevno. Klasična besedila pogosto priporočajo jemanje Lehyamov z toplim mlekom ali toplo vodo kot Anupana (prevoznik), ki izboljša absorpcijo in doda svojo hranilno kakovost.
Čas jemanja: Rasayana Lehyami, kot je Chyavanprash, se tradicionalno jemljejo zjutraj na tešče ali pred obroki. Prebavni Lehyami se lahko jemljejo po obrokih. Natančen čas je odvisen od formulacije in ocene predpisujočega zdravnika.
Letni čas: Mnogi Lehyami - zlasti težje Rasayana priprave - so najbolj primerni v hladnem vremenu, ko je Agni naravno najmočnejši in je telesna sposobnost presnavljanja bogatih, hranilnih pripravkov na vrhuncu.
Lehyami v širšem spektru pripravkov
Lehyami zasedajo hranilni, gradbeni konec Ayurvedskega farmacevtskega spektra. Kashayami so močni in hitro delujoči. Arishtami so nežni in podpirajo Agni. Lehyami so hranilni in gradijo tkiva. Izbira med njimi je odvisna od terapevtskega cilja, ustroja bolnika in njegove prebavne zmogljivosti - odločitev, ki jo je najbolje sprejeti s Ayurvedskim posvetovanjem.
Klasično Ayurvedsko znanje za izobraževalne namene. Prehransko dopolnilo - ni namenjeno za diagnozo, zdravljenje, ozdravitev ali preprečevanje kakršnekoli bolezni.
