Churnam
Prašek Ashwagandha
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) je ena najbolj cenjenih zelišč v klasični Ayurvedi, znana kot vrhunska Rasayana in Balya formulacija. Charaka Samhita jo uvršča med Medhya Rasayana, ime pa dobesedno pomeni "vonj konja," kar se nanaša na vitalnost in vzdržljivost, ki jo tradicionalno prinaša.
Sestavine
100% biološka Withania somnifera - prah korenine
Uporaba
Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko (2-3 g), zmešano s toplim mlekom ali vodo, po možnosti zvečer ali pred spanjem.
Prašek Ashwagandha
Z ogrevalnim Virya in sladkim post-digestivnim učinkom je Ashwagandha posebej primerna za neravnovesja Vata in Kapha. Tradicionalno je cenjena zaradi svojih prizemljujočih, hranilnih lastnosti in je eno najboljših adaptogenih zelišč v Ayurvedski farmakopeji. Idealna za jesenske in zimske rutine, ko telo išče globljo prehrano.
Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko (2-3 g) pomešano s toplim mlekom ali vodo, po možnosti zvečer ali pred spanjem. Lahko se vzame tudi z ghee in medom (v neenakih razmerjih) za boljšo absorpcijo.
Ta izdelek je prehransko dopolnilo. Ni namenjen za diagnozo, zdravljenje, ozdravitev ali preprečevanje kakršnekoli bolezni. Pred uporabo se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom, če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila.
Prednosti
- Vrhunska zelišča Rasayana in Balya, opisana v Charaka Samhita
- Podpira občutek umirjenosti, prizemljenosti in spočitega spanca
- Tradicionalno cenjena zaradi moči, vzdržljivosti in vitalnosti
- Hrani Mamsa in Majja Dhatu (mišično in živčno tkivo)
- Ogrevajoča in prizemljujoča, idealna za rutine uravnoteženja Vata
- Primerna kot del vsakodnevne Rasayana prakse za dobro počutje
Klasična referenca
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu
- Virya: Ushna (Ogrevalni)
- Prabhava: Rasayana, Balya, Nidrajanana, Vrishya
Povezani vodniki
- Izbira Ashwagandhe: korenina, izvleček, prašek ali kapsule
- Balaaswagandhadi Kuzhambu: celoviti vodič
- Ayurveda in spanje: klasične prakse za mirne noči
- Kako izbrati najboljši dodatek Ashwagandha: Vodnik za kupce brez nepotrebnih zapletov
- Praženi prah Ashwagandha proti kapsulam: Katera oblika deluje bolje in zakaj
- Moringa v prahu: kako ga uporabljati, kaj počne in kako izbrati pravilen
- Koristi ašvagande: Popoln klasični vodič (ne le marketing)
- Ashwagandha: klasični ayurvedski adaptogen - delovanje, odmerek in uporaba
